Testosterona: o hormônio da masculinidade e 5 maneiras de estimulá-la naturalmente
Muito se fala em testosterona, mas nem todo mundo entende o papel desse hormônio no corpo masculino. Ele é responsável por características que definem a virilidade do homem — força, desejo sexual, massa muscular e até a autoconfiança. Manter níveis adequados é essencial não só para a vida íntima, mas também para a saúde como […]
7 sinais de testosterona baixa em homens e como recuperar sua vitalidade
A testosterona é um dos hormônios mais importantes para a saúde masculina. Ela influencia não apenas a libido, mas também a energia, o humor, a massa muscular e até a disposição mental. Infelizmente, a partir dos 30 anos, os níveis desse hormônio tendem a cair gradativamente — e muitos homens só percebem quando os sintomas […]